Мой блог

Здравствуйте, дорогие мои! В канун Старого Нового года🎄подвожу итоги. Лучше поздно, чем никогда🚂... Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей! Принятие - это часть любви. Благодаря обучению и практики схема-терапии я стал теплее относиться к себе. Видя свои уязвимости, я вижу их в других. Это позволяет мне быть добрее и заботливее. Нет человека, который был бы как Остров, сам ...

  История создания комикса "СРКфобия в большом городе". Я почувствовал себя Менделеевым. Месяц назад мне приснился сон, что я спрашиваю у институтских одногруппников как они продвигают себя. Один однокурсник ответил, что сделал компьютерную игру и в ней вылетает информация о нем. Другой снял музыкальный клип о себе. Я проснулся с мыслей о визуализации своих статьей. Сразу первая идея, ...

Частые причины усиления тревожности при СРК – это ипохондрические установки. При таком расстройстве наблюдаются навязчивые мысли о возможном или существующем заболевании. В контексте СРК эти мысли могут быть со следующими когнитивными ошибками:  Катастрофизация – драматическое преувеличение. Долженствование/непереносимость неопределенности. Идеализация собственного здоровья (перфекционизм). ...

В далеком 2007 году я пошёл учиться в институт им. Бехтерева на медицинского психолога. В первую практику меня направили на детское отделение. И там первый мой пациент был мальчик лет 11, который очень боялся «обкакаться в транспорте». Когда появилась фобия он передвигался по городу исключительно в подгузниках, но уже перед тем как попасть на отделение, стал их носить вне ...

 - Я боюсь, что не успею в туалет или он будет закрыт. Я сейчас обделаюсь! F40.2 - иррациональный страх какого-либо объекта (например, животных), природных стихий, медицинских манипуляций, определенной ситуации (например, высоты, грома, темноты, закрытого пространства, мочеиспускания или дефекации, употребления определенных пищевых продуктов, лечения зубов, вида крови или травмы) и необходимость ...

 - Здравствуйте! Прочитал про Вас статью про СРК, у меня все тоже самое! Можно записаться к Вам на консультацию? Это типичное начало работы с клиентами с СРК. Если запрос другой, то он требует прояснения. А с этими клиентами, я сразу договариваюсь о встрече и присылаю тесты на эмоциональное состояние и иррациональность мышления. На первой встрече мы ставим цели. Обычно они связаны с ...

     Вдогонку поста СРК с неврастеническим конфликтом. Кроме взрослых клиентов, я часто консультирую старших подростков, юношей и девушек 14-20 лет с данным конфликтом. Он у них может проявляться в жалобах на: тревожность, панические атаки, приступы тревожности, истерики, эмоциональную неустойчивость, слезливость, чрезмерную самокритичность, чувство вины и стыда, сложные ...

 Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня хочу поговорить о следующей категории клиентов с СРК. Часть клиентов с СРК - это люди, которые уже состоялись в жизни. У них есть семьи, хорошая работа, часто это предприниматели, бизнесмены. Жалобы стандартные - такие же, как и при других формах психических особенностей у клиентов с СРК. То есть - это вздутие и спазмы в животе, частые позывы в туалет. ...

Нейросеть помогает с картинками, но как всегда не точно по запросу. Я насчитал 53 человека. Мне очень приятно, когда оставляют позитивные отзывы. Это укрепляет моё представление о себе, как об успешном терапевте, очень поддерживает. Они помогли мне преодолеть синдром самозванца, начать частную практику, гордится своей работой! Я очень благодарен всем своим клиентам за опыт и свой профессиональный ...

 Вот и про личное. 30 декабря в соседней парадной на 19 этаже горела квартира. Мы живем на 12ом. Сработала пожарная сигнализация и оповещение орало на весь общий коридор. Когда мы с женой выглянули в окно, пожар только начинался. Маша стала звонить на 112. Я побежал на общий балкон посмотреть степень опасности. Пожар разгорался сильнее, пламя вырвалось через разбитые окна балкона, летал пепел ...

Каждую сессию с клиентом я завершаю такими словами. Решил попробовать формат публичного подведения итогов года. Ведь я теперь публичный человек, завел блог. За три месяца аудитория на Дзене 400 человек, это с 12 приглашенных мной друзей. Спасибо платформе за алгоритм показов. Это раз. Думал это будет для меня некомфортно, но оказалось наоборот. Мне нравится писать статьи. Рассказывать ...

Самое опасное/вредное когнитивное искажение у человека, на мой взгляд, долженствование. Слово должен обозначает неизбежность, что-то произойдет только так и никак иначе. Выбора нет, есть только один исход. Долженствование в речи проявляется словами: обязан, необходимо, нужно, должен, требуется. (Напишите в комментариях, пожалуйста, еще синонимы, если кто знает). В психике изначально ...

 Первый негативный опыт стоматологической помощи я получил в раннем возрасте, наверно лет в пять. Мне удалили сразу 2 зуба. До сих пор помню хруст и резкую боль. Помню, как сильно плакал, а папа успокаивал меня, обнимая и прижимая к себе. Очень контрастное воспоминание. С одной стороны боль, а с другой любовь и забота. Потом зубы выпадали сами и никто не помогал мне насильно. Опыт был настолько ...

 Про селфахарм или несуицидальное самоповреждающее поведение (НССП) написано множество статей. Поэтому его причины и виды описывать не буду. Я хотел бы поделится собственным опытом и виденьем терапии такого поведения. Селфхарм стоит в терапии на первом месте перед всеми другими запросами клиента, даже если у клиента другое видение, приоритет только у суицидальных мыслей, намерениях и поведении. ...

последний год работал в главном здании Вот я и сделал то, о чем так долго мечтал и говорил! Я уволился. С любимой и ненавидимой работы. Из-за амбивалентного отношения к ситуации я сейчас испытываю эмоциональные качели. Качает то в сторону легкого облегчения и надежды, то в сторону горевания от потери привязанности. Привязанность больше к делу, которое я делал и сотрудникам, которые стали как родные. ...